Biotyna na piękne włosy

Biotyna na piękne włosy

Czym jest biotyna? Jej druga nazwa to witamina H. Jest to jeden z ważniejszych składników, który ma duży wpływ na właściwe funkcjonowanie organizmu, a w szczególności skóry. Co ciekawe, nazwa biotyna wywodzi się od słowa „haut” – to niemiecki wyraz określający skórę. Omawiana witamina należy do grupy witamin B. Dobrze rozpuszcza się w wodzie, nie wykazuje toksycznego działania, a jej nadwyżka jest wydalana z moczem. Mimo zbawiennego wpływu na funkcjonowanie organizmu nie ustalono do tej pory, ile wynosi dobowe zapotrzebowanie na biotynę. Nie zmienia to jednak faktu, że suplementację należy...